trainer-app · v1.0 · live na trainerapp.pl
Plan w przeglądarce. Logger serii z telefonu na siłowni. Wykresy 1RM i objętości. Komentarze trenera do każdej sesji. Bez Excela, bez zdjęć kartki, bez pięciu apek.
Dla trenera
Zacznij prowadzić klientów
Załóż konto, zbuduj plan, zaproś klientów. Pierwszych 10 trenerów za darmo bez limitów.
Dla klienta
Mam zaproszenie od trenera
Wejdź przez link z maila, ustaw hasło, otwórz aplikację. Pierwszą serię logujesz w 30 sekund.
01 · Tak to wygląda w środku
7 dni × ćwiczenia z bazy 220+ pozycji albo własne. Parametry per seria: cele, RPE, tempo, przerwa. Klonujesz raz, przypisujesz każdemu klientowi z osobnym startem.
Mobile-first. Numpad pod kciukiem, autofill z poprzedniej sesji, timer odpoczynku odpala się sam. Działa offline w przerwie między seriami.
Push A · ćw. 2/5
Wyciskanie sztangą
Bez listy planów, bez archiwum. Wchodzi rano — widzi, co go czeka. Jeden tap → logger.
Push A
Estymowane 1RM (Epley), tygodniowa objętość, lista PR-ów.
Kto trenował, kto pominął, komu komentarz nie został dany. Filtrowanie, sort po ostatniej sesji, jeden klik do planu albo historii.
Trener zostawia notatkę przy konkretnym treningu. Klient widzi w historii. Bez chatu, bez dyskusji w nocy. Tylko to, co ma wartość: rozliczenie wykonanej roboty.
Czysta technika na ostatnich seriach. Następnym razem 72,5 kg na ostatnich dwóch — masz to.
RPE 8 to 8. Nie 9. Zaufaj sobie i dorzuć kilo na podciąganiu.
02 · Jak to działa
Trener
Drag-and-drop dni i ćwiczeń, parametry per seria. Klonuje raz, przypisuje każdemu klientowi z osobnymi datami startu.
Klient
Otwiera /client/today z telefonu. Numpad pod kciukiem, autofill z poprzedniej sesji, timer odpoczynku odpala się sam.
Oboje
Wykres 1RM, objętość, lista PR-ów. Trener komentuje konkretną sesję. Klient widzi w historii. Bez chatu.
03 · Spec sheet
Bezpieczeństwo
RODO / EU
Dane
Doświadczenie
Free dla pierwszych 10 trenerów
Bez karty kredytowej. Bez limitu klientów dla pierwszych dziesięciu trenerów. Onboarding 1-na-1, jeśli potrzebujesz.